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母乳喂养小姿势
世界卫生组织（WTO）建议：出生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式，接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至2岁或更长。
PS:最初六个月纯母乳喂养是不用添加任何辅食的，包括水，包括水！
要说起母乳喂养的好处那
可是太多了~
01
宝宝更营养对宝宝而言，母乳中含有6个月内宝宝所需的全部营养，有利于宝宝的生长发育；母乳中以乳清蛋白为主，有利于宝宝吸收，很少产生过敏；母乳中的多不饱和脂肪酸有利于宝宝的脑发育；母乳中的乳糖含量多，有助钙的吸收，促进乳酸杆菌生长，抑制有害大肠杆菌繁殖。
02
妈妈更健康对妈妈而已，母乳喂养有利于子宫收缩，减少产后出血；可减少雌激素分泌，减少了患乳腺癌、卵巢癌的风险；有利于妈妈的形体恢复；母乳喂养能抑制排卵，延缓月经复潮。
03
关系更亲密在母乳喂养中，新妈妈对宝宝的照顾、抚摸、拥抱等身体接触，都是对其良好的刺激，不仅能够促进母子感情日益加深，而且能够使新生宝宝获得满足感和安全感，促进其心理和大脑的发育。
母乳喂养，可不是一件简单的事，姿势不对只能干着急……
摇篮式
类似于横抱法，妈妈用哺乳乳房一侧的胳膊抱住宝宝，让宝宝的头枕在臂弯处，手托住宝宝的屁股，让宝宝的腹部紧贴妈妈的身体，妈妈也可以借助枕头来帮助托起宝宝的身体。
交叉式
妈妈用乳房对侧的胳膊抱住宝宝，前臂托住宝宝的身体，妈妈的手在宝宝的耳朵或更低一点的位置托住宝宝的头，可用枕头等来帮助托起宝宝的身体。哺乳时可用乳房同侧的手托起乳房并将乳头送到宝宝嘴里。
侧卧式
妈妈放松而舒适地躺着，头枕在枕头的边缘。宝宝也要侧卧，妈妈的手臂放在上方枕头旁，不要放在宝宝的头上，要让宝宝的头可以自由转动。妈妈要注意避免乳房堵住宝宝的鼻子。
橄榄球式
这种姿势就像抱橄榄球一样。让宝宝在身体的一侧，妈妈利用枕头把宝宝垫高，用整个手臂托住宝宝的身体，用手掌及手腕托住宝宝的头，或是用手臂及手肘轻轻地将宝宝夹在腋下，宝宝的脚就在妈妈的腰际或背后。
正确哺乳4个要点：
1.宝宝的身体和头要在同一条直线上，头不能扭曲或歪着；
2.宝宝的鼻子正好对着妈妈的乳头；
3.妈妈抱着宝宝贴近自己；
4.妈妈要托着宝宝的头颈、肩及上半身。
妈妈为宝宝挤出的口粮，
一定要正确储存。
按照婴儿一次的喂养量分装，用专业的母乳保鲜袋或者保鲜瓶。
标上日期，用流动的温水温奶，解冻后的母乳应尽快服用完毕，解冻的母乳如未使用应冷藏保存，最长不超过24小时。未食用完的冷冻奶需弃之，不可2次冷冻。
放在冷冻室的母乳一般可储存3个月，零下18度以下可储存6-12个月。
按需哺乳，对早期建立和维持良好的母乳喂养习惯尤为重要。
按需哺乳
即在婴儿正确含吸乳房情况下，不限制母乳喂养的频率。
1-2月龄
日间：小于2h哺乳一次，这一时期如睡眠时间大于4h，建议将婴儿唤醒喂哺，避免奶量摄入不足。
夜间：哺乳间隔时间可延长，约3h，或4-5h。
24h母乳喂哺次数为8-10次。
新生婴儿因尚不适应宫外生活，可有含乳头时间较长(喂哺大于30min/次)，或喂哺频率过多情况(1-1.5h喂哺一次)，均属按需哺乳。
2月龄后
可逐渐规律哺乳，如生长不足需排除吸吮不当或疾病。
母亲乳头皲裂通常也与不正确含吸姿势有关。一旦出现乳头皲裂，可在每次哺乳后挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上。
新手妈妈们要开始练就微表情识别技能，捕捉宝贝饥/饱信号~
新生儿饥饿时可以出现觅食反射、吸吮动作或双手舞动；婴儿会出现把手放入嘴里吸吮、鬼脸、烦躁，大声哭吵是饥饿的最后信号。
注意观察婴儿饥饿的早期信号，避免其哭闹后再喂哺，这会增加喂哺的困难，尤其是母乳喂养的婴儿，哭吵会影响含吸母亲乳头。
宝宝边吃边睡，这要分情况对待~
初生婴儿
初生的婴儿睡眠时间占比高，且昼夜节律尚未很好建立，因此大多会有边吃边睡的习惯。
3月龄起
大多数婴儿此时已经建立较为固定的昼夜规律，无论是母乳喂养还是配方奶喂养都应避免边睡边吃，喂奶的过程应是亲子互动的机会。
可以适当提前喂奶时间，在婴儿相对较为清醒状态下喂奶，待吃奶结束婴儿出现思睡信号(揉眼睛、打哈欠等)但尚未睡着情况下，将其放在床上培养其独立入睡习惯。
边睡边吸奶还易发生窒息，也不利于婴儿口腔保健。
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