年11月16日天气阴沉丨TED君学演讲第05期
前几天，一个王者荣耀主播猝死了。
主播人称孤王，被粉丝称为国服第一辅助。媒体报道他猝死理由，大多引用他主播间的最新通知：
直播时间改到凌晨12:00-早上9:00，感谢朋友们一直的陪伴。
这个20岁的男孩，已经日夜颠倒讲解游戏近4个月，只为避开白天的直播竞争。
看到这则消息，我的脑海里掠过了：
那些打王者怎么就是赢不了的纠结时间
凌晨3点在宿舍厕所马桶挑灯夜读的时光
赶明星半夜出轨热点文章的不眠夜
在床上没有目的地刷手机直到天微亮
熬夜的个坏处，地球人都知道。
然而仍然有无数人，一边担心自己会猝死，一边又在纵容自己走向死亡。
01
一边担心猝死，一边奔向死亡
“
别让“注意身体，不要熬夜”这句话，
从父母的叮嘱转变成你的医嘱。
——Ted君
”
《中国睡眠指数》表示：仍有23%的国人保持着长期熬夜的习惯。
年，诺贝尔生理学奖得主即发现一个重大事实：按照人体内的生物钟来作息十分关键。熬夜和这些疾病都相关：
抑郁症、多动症、心脏病、肥胖症、糖尿病、癌症，甚至死亡。
你也许认为自己的命数不至于那么衰。
可是，亲爱的，这些新闻中去世的人物，在永远失去自己生命之前，也没有一个人，认为死亡和自己有一丝一毫的关系。
医院的那一刻，大脑只有一个字：“癌”。26岁的她从来没有想过“癌”这个字和自己会沾边。
前些日子录制节目的时候，她跟编导开玩笑：你看我都胖了。但是她从来没有意识到腹胀可能是卵巢癌的症状之一。
站在《我是演说家》的演讲台上，她说：
这一整年，我几乎没有在当天睡着过，熬夜一点，两点，甚至到三点都成了我的家常便饭。我好像永远放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。
医院26岁的医生陈德灵猝死之前，也经常熬夜和加班，他的朋友圈里充满了疲惫。
从中山大学毕业4个月加入百度的程序师林涛海，连续工作48个小时，无声无息地猝死在睡梦中。
34岁的医生汪健红，一直忙碌救人没有陪伴女儿的时间，好不容易带家人到澳洲旅游一次，却在回家的车上，骤然停止呼吸。
30岁的
