国外的一位经验丰富的临终关怀护理师，他陪伴了上千位癌症患者走到生命的终点。在与患者的交流和相处中，他发现，人在临终前的遗憾大同小异。
于是，他写了一本书叫做《临终前会后悔的25件事》，总结记录了人们临终前最后悔的25件事。其中有一条就是没有注意身体健康，什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。
多少人等生病时，才知道健康的重要！
太多人在健康时不知健康，却在生病时才知道健康的重要性。无论成功人士，还是普通人，都逃不出这个魔圈。
37岁查出胃癌晚期，你的身体你不一定了解
楚天都市报曾报道过一名叫刘凌峰的男子，他37岁的时候被查出了晚期胃癌。
回想过去，频繁出差、加班到凌晨、酒桌上的应酬都是家常便饭。平均1个月会出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，连续工作了70个小时。
而此前已患有胆结石、胃溃疡，却一直没太当回事。甚至年6月初，当查出有腹部积水的时候，我依旧还在继续出差跑业务。感医院，被查出了胃癌晚期。
患病前后
在病床上的我想了很多，也将自己的想法记录了下来：
一定要心存敬畏。万事万物有其规律，日出而作，日落而息。万万不可认为自己身体好，就无视一切规律，那么这宇宙强大的力量，一定会带给我们惩罚。平常一定要
在北京卫视《超级演说家》上，穿红裙的投资人周西讲述了自己26岁时被查出卵巢肿瘤的故事。
她说：
一个星期前，我在录节目，试穿旗袍时我跟编导开玩笑说，你看我都胖了。他们说哪有，你就是小肚子起来了。但是我从来没有意识到，腹胀可能是卵巢癌的症状之一。
一个月前，我还在因为生理期疼痛在床上痛得直打滚时，我没有想到，这么大的肿块，那会儿可能只是一个乒乓球大小。
这一整年，我几乎没在当天睡着过，熬夜到一两点甚至三点都成了家常便饭，我好像永远都放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。
希望每一个在努力拼搏奋斗的人，在他们满满的行程表里留出那么一点点的空隙，为自己的健康考虑。
是啊！生活中，太多人拼命透支着自己的健康，却忽略了健康的储备。
请在健康的时候保持健康！
从健康的时候，就开始保持健康，不要等生病才意识到健康的重要性。除了好的生活习惯，坚持日常养生、早预防早调理，都是保持身体健康的秘诀。
从年轻时在自己还健康的时候就应该
养生，不能改变生活，但能防止你美好的生活被改变！将来您一定很感谢今天做养生的自己！
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