导语：
癌细胞本身具有增殖异常、控制性紊乱、细胞分化、转移功能以及浸润性的疾病特征，癌症都不是一朝一夕能呈现的，当我们长期接触致癌或促癌物质时，就可能发生癌症的生长，癌症的发生和感染、抽烟、特殊职业、饮食不合理以及遗传有必然联系。
老害怕自己得癌症，该怎么办？如何预防老害怕自己得癌症，该怎么办？如何预防？
害怕自己得了癌症，又不知道怎么办的时候，我们可以学习怎样定期监测和检测自身的身体情况，医院检查：1、肿瘤指标：包括癌胚抗原、甲胎蛋白、糖类、糖类、糖类、前列腺特异性抗原，这些指标升高，提示有癌症的可能。2、甲状腺彩超（筛查甲状腺癌）、乳腺彩超（筛查乳腺癌）。3、头部ct（筛查头部肿瘤），胸部ct（筛查肺癌、食管癌），腹部ct筛查肝癌、胆囊癌、胰腺癌、肾癌、卵巢癌、子宫癌。4、胃肠镜（筛查胃癌、结肠癌、直肠癌）。
老害怕自己得癌症，该怎么办？如何预防其次是多久我们检查一次：
如果自身无任何慢性疾病以及身体不适症状，建议每隔一年或两年做一次身体检查。如果自身存在高血压、冠心病、高血脂、糖尿病等疾病，建议每隔半年左右做一次身体检查。如果之前患有肿瘤疾病，建议每隔三个月至六个月检查一次身体。定期进行身体检查，可以通过检查项目了解自身健康实际情况，以便尽早发现疾病，尽早采取治疗，避免病情加重。在做全身体检前，尽量保持空腹状态。
老害怕自己得癌症，该怎么办？如何预防怎么预防癌症的发生？
针对癌症的预防，我们日常首要的任务，是提高免疫力，我们可以选择科学健身的好习惯，最大限度地提高自身体能素质，搭配科学饮食规范，较好的抵抗力，是抵抗癌症发生的根本也是一种抵抗疾病的基础。我们要知道癌症病人的其中一大共性，就是癌症病人的免疫力普遍低下。
其次是生活习惯和工作环境，我们要养成讲卫生的好习惯，在日常生活中，细菌病菌猖獗，无论是在生活的家里还是工作单位，都应该保持空气畅通，保持卫生整洁勤消毒，多吃一些人体所需的蔬果。养成一个良好的作息习惯，避免嗜睡或熬夜的情况，戒烟戒酒。
老害怕自己得癌症，该怎么办？如何预防总之，预防任何疾病大家都要学习疾病的病因，只要我们不触碰癌症的病因，提高身体抵抗力，补充生活所需，我们将最大限度地降低致癌风险。以上就是我为题主的问题，做得相关科普，