卵巢功能的好坏，是影响自然怀孕和试管婴儿成功的重要因素。
而AMH作为当下评价卵巢储备功能的金标准，可以帮助女性了解自己卵巢情况、了解卵泡的库存量如何。
对于成年女性来说，AMH则源于且仅源于卵巢。在试管婴儿方面呢，常常用AMH数值来预估卵巢的质量，从而推算促排的效果。
AMH的正常值为2-6.0ng/ml之间，数值越高，说明的卵巢质量越好，其储备能力也就越好，反之，储备能力有限或较弱。
但是呢AMH数值并不是一直在这个范围内，其峰值通常出现在18岁，19岁以后AMH与年龄负相关，也就是说AMH是随着年龄增长而下降的。并且AMH有个体差异，但差异随年龄增加而减少，40岁以上AMH迅速下降。
每个年龄段的AMH数值都有一定的范围参考。
18~29岁：AMH值(ng/ml)2.0~2.5
29~37岁：AMH值(ng/ml)2.0左右
超过37岁：AMH值(ng/ml)1.0
停经后：AMH值(ng/ml)测不到。
AMH能做什么？卵巢被认为是女性最最重要的部分，卵巢的健康不只是关系到生育力，向内关系着姐妹们的内分泌，向外关系着女性们的皮肤呀，气色呀。
而AMH则是目前判断卵巢情况较为准确的一项指标，并且还不受例假的影响。想要知道自己的卵巢情况，检查一下AMH就知道了~
另外，AMH还能为多囊患者的诊断提供参考指标。对儿童性别发育情况的诊断也有重要意义。
在试管婴儿方面呢，AMH则能帮助准确地预测卵巢的反应，提前制定个性化的试管婴儿方案，降低并发症风险。
虽然前文中说到AMH反应了你的卵巢情况和卵泡储备量，但是低AMH也不等于低生育力。
国外某项RCT研究中，抽样对位18-40岁之前，且大姨妈无异常的备孕女性的AMH进行持续的追踪观察。
以35岁为界，将研究对象分别分为高龄组和低龄组，同组中AMH不相同的观察对象，其临床妊娠率和自然生育力都没有太大的差异。从中我们可以了解到的信息是，生育力跟年龄是有关的，但是跟AMH无绝对关系。
结果表明：AMH和自然妊娠无关，AMH值低并不意味着生育力下降。AMH虽为评价卵巢储备功能的金标准，但并不是评估生育力的唯一标准。
评估女性生育力还需结合其它检查报告：如B超、排卵情况、输卵管功能等等结果判断。
卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；
促进生殖和机体健康，调节卵巢内分泌，维持雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；永葆青春，健康体态。
调查资料表明，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议程。而饮食的保养是必不可少的，下面千嗣源国际辅助生殖专家就来给大家介绍几种饮食保养的方法。
●多吃柑橘类水果、蔬菜——补充叶酸
◆在日常生活中多补充叶酸的女性，有助于降低卵巢癌的罹患率。经过研究人员的发现，常吃富含叶酸食物的女性，患上卵巢癌的几率比少吃叶酸食物的女性要降低74%，由此可见，多补充叶酸，就可以减少患病几率，同时还可以保养卵巢。
●维生素C+维生素E
◆补充足够的维生素c、维生素e不仅可以保养女性的卵巢，而且还对人体起到抗衰老和保持年轻状态的功效。有研究表明，每天服用90毫克的维生素c、30毫克的维生素e，就可以使罹患卵巢癌的几率减少50%，几乎所有绿色蔬菜都含有维E，橘子，柠檬富含维C，多吃水果蔬菜，有利于保养卵巢健康。
●多吃豆腐
◆豆腐和豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实和卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱、脂肪酸，也会比较破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就可以了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
●注重补铁、补血
◆在月经期间，经血可能会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足的养分。所以月经期间多吃菠菜和动物内脏等高铁食品，就可以对卵巢起到保养的疗效，而且还可以让卵子更健康。
●食用富含植物性雌激素的食物
◆食用ve含量较多的食物，比如豆浆，豆浆有助于增加雌激素，对保养子宫和卵巢有很好的作用。用大豆和红豆还有黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，我们大家应该长期坚持下去。
●合理服用DHEA
◆补充DHEA可改善卵巢低反应、卵巢功能减退和卵巢早衰患者的卵巢功能,DHEA可以诱导女性排卵，而且还能促进卵泡的生长，进而可以提升女性怀孕的几率，从而增加妊娠的几率,怀孕后立即停止服用。
◆卵巢储备功能正常生育年龄较大(36～40岁)的不孕女性，补充DHEA可以显著改善试管婴儿治疗周期结局，使活产率升高，流产率降低。
◆DHEA一般每天服用50~75mg(毫克),服用2～4个月。
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