——本篇文章内容均来自于
《医疗灵媒》一书
HealthyFood
牛油果
牛油果是母亲般的水果，无论你喜不喜欢吃，都应该将牛油果视为食品储藏室的基石。
幸好牛油果的健康益处近年来逐渐受到重视，但它的好处其实远超过任何报道的记载。
虽然大部分牛油果的果皮无法食用，但其中富含数百种尚未被发现的植物性化合物，而许多成分都在成长过程中注入牛油果果肉里。
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水果界网红
其中有些植物性化合物有助于修复胃部与肠道黏膜。
有任何消化不良问题，牛油果都能帮上忙。它容易消化的乳脂状果肉，可说是终极的肠道抚慰剂，适合对食物敏感的人，例如克隆氏症、结肠炎或大肠激躁症患者。
牛油果具有的抗发炎化合物有类似阿司匹林的性质（但不会稀释血液），可以减少消化道狭窄与肿胀现象。
这种水果也有减少息肉的特性，有助于预防或消除这些肠道黏膜上的细小增生组织。
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益处多多！
牛油果对大脑也相当有益，能修复中枢神经系统，减轻阿尔兹海默症。
吃牛油果对皮肤也有抗老化效果，能减少干燥状况，带来健康的光泽，更有助于消除黑眼圈。
牛油果还内含具有植物性雌激素性质的抗辐射剂，能防止与雌激素相关的生殖器官癌症及结肠癌。
牛油果的益处远远超过这里的篇幅所能形容，总之，你的生命需要牛油果！
有助于疗愈这些疾病：
假如你有下列任一疾病，
试着将牛油果纳入日常饮食中：
心脏疾病、难解的不孕症、人类免疫缺乏病*（艾滋病*）、肾脏疾病、中风、癫痫、慢性疲劳症候群、秃头、脑癌、克隆氏症、结肠炎、大肠激躁症、生育能力低落、子宫内膜异位症、焦虑症、坐骨神经痛、阿尔兹海默症、失智症、疱疹、甲状腺疾病、肾上腺疲劳、自闭症、抑郁症、带状疱疹、睡眠障碍、息肉、泌尿道感染、失眠、痔疮、卵巢癌、子宫癌、结肠癌、辐射病、眩晕症。
有助于疗愈这些症状：
假如你有下列任一症状，
试着将牛油果纳入日常饮食中：
记忆力衰退、更年期症状、头痛、念珠菌过度增生、肌肉痉挛、肌肉疼痛、恐慌发作、焦虑、背部疼痛、头晕、平衡问题、四肢刺痛与麻木、胀气、腹胀、皮疹、腹部痉挛、经前症候群症状、疲劳、食物过敏、食物敏感、三叉神经痛、飞蚊症、虚弱。
情绪上的支持
你是否曾经感觉活得不像真正的自己，让你无法如自己所期待地那样经得起挑战，更因而使你与所爱的人日渐疏远？
牛油果有助于找回自我，当我们需要情绪力量、需要与真正的自己连结，当我们需要修复破碎的心时，牛油果能使我们变坚强，成为人际互动链中的强劲环节。
面对贫穷，好斗或消极的人——也就是链子里比较脆弱的环节，牛油果能帮助我们传达爱与勇气，好让我们得以维持人际连结的健全，并教导其他人熬过生命的考验。
灵性启发
牛油果是滋养的来源，它是世界上与母乳最接近的食物，这代表牛油果除了可以哺育身体，更能在灵性上为我们注入滋养与母亲般的爱。
需要关心他人时——例如帮助朋友或所爱之人度过难关——吃牛油果有助于传达这份母性能量。
而在我们需要关爱，无论是在照料周遭人的同时让自己继续前进，或是自己在生命中遭遇磨难时，牛油果都是最棒的抚慰食物。
将牛油果带入生命中，作为教你无条件之爱的老师（无条件爱自己，也无条件爱他人），然后看着你怀抱慈悲之情的能力成长、茁壮。
ENJOYFOOD
小秘诀！
·一天吃一颗牛油果即可有显著效益；若想获得最大益处，一天可以吃两颗。
·在商店购买的牛油果，从采收到上架的过程中都经过许多人的手，而每当有人经手，牛油果就会吸收那个人的部分能量。在切开买回来的牛油果之前，先握在双手中30秒，这会让牛油果属于你，并使它的细胞与你个人的能量、本质、灵*及DNA连结，让它发挥最符合你个人需求的滋养效果。
·牛油果是绝佳的旅行食物。下次旅行时，试着带上几颗牛油果当作新鲜的替代品，取代了无新意又油腻的零嘴或脱水零食。饿的时候，只须切下并转开牛油果，就能挖出果肉食用。
莎莎酱牛油果船
将你最爱的莎莎酱里所有鲜明、活跃的风味装在清凉绵密的牛油果中，记得事先准备双份莎莎酱供你随时使用，以备不时之需。
牛油果两颗，番茄1/2杯切丁，小*瓜1条切丁，洋葱丁1/4杯，切碎芫荽叶1/4杯，大蒜一瓣，切碎，莱姆一颗，挤成汁，切碎墨西哥辣椒，1/8杯，海盐1/8茶匙，红辣椒（卡宴辣椒）1/8根（依喜好选用）
牛油果对半切开，去掉果核，其他所有食材放入小碗中混合成莎莎酱，并将莎莎酱舀入对半切开的牛油果中即可上菜！
平台推送的文章只是为大家看待事件多些视角、选择和参考，每个人根据自身情况而定。仁者见仁，智者见智，祝福你，感谢你。本文转自《醒觉服务号》
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