李楠清晨归天，卵巢癌晚期
5月7日，清晨1点40分，39岁的话剧伶人李楠因卵巢癌归天。
或许众人对李楠较量生疏。
她的名望的确不大，也很少在舞台表演主角，不过在业拙荆士心坎，她的扮演时时使人回忆深入，曾被称做“连嗑瓜子都能嗑出戏的好伶人”。
她出演的主假如话剧，《大宅门》《问苍莽》等典范剧目中都有她的出演足色，旧年还参演了沙溢、胡可领衔的话剧《革新之路》。
李楠在话剧界打拼了10多年，却没料到输给了病魔。
据其业内伙伴说，李楠的身段多年前就不太好，去病院搜检时就有一些目标不太平常，不过后来又稀里糊涂复原平常了，李楠也就没放介意上。
伙伴劝她再去看看，她却笑着说没事儿，处事紧要。
年8月，病院查出卵巢囊肿病变，医师让她立即入院医治。
不过李楠回绝了。
一是再有话剧要出演，二是心疼花费。
就云云一拖再拖，病院。
但是为时已晚，在几番医治后，这个年仅39岁的女子，照旧在深宵不舍地关闭了双眼。
归天前，李楠留住了一段自白书，由她的男伙伴代为纪录。
节选：
“我还没有和男伙伴成亲，我还没有好好孝敬我的妈妈，还没有在我伶人的工作之中做到真实的主角，我还没有……，有太多未结尾的希望，我如许心愿也许延续活在这个天下上……”
“不过，我太累了，太累了，只可筛选松手，筛选离开我最爱的人，走向天国的大门。”
“我最先了吸烟、饮酒和为了有表演机缘参与了各式所谓行业内的饭局寒暄……我最先患得患失，最先不自大。”
这个发奋在世的女士，最后照旧没能留得住……
那卵巢囊肿是甚么？跟卵巢癌是甚么相干呢？
普遍而言，卵巢超出平常体积，就觉得是卵巢囊肿。卵巢囊肿有生理性的，也有非生理性的；有良性的，也有恶性的。
生理性的囊肿在月信期会自行减弱消散，也许鄙人个月的月信第五天举办再次搜检，来诊断是生理性的，照旧非生理性的。
而非生理性的卵巢囊肿有良性的巧克力囊肿、畸胎瘤，恶性的有卵巢癌。此时最佳的法子便是听医师的，该窥察的按期窥察，该手术医治的就诊疗，万万不能拖，把小病拖成大病，那就悔之晚矣。
02身段衰弱，才是一概的成本
看了李楠的病程，唐唐妈深感怜惜。假使她在觉察病变时，就立即听命医嘱主动医治，病情或许不会恶化这么快。这个39岁的女子，在身段屡次预警后，还为了处事为了挣钱，将身段衰弱搁于脑后，这不便是在拿命去拼吗？
性命无常！一个失慎，就走到了人生的血色警备线上。
这才觉察，再有许多许多可惜，原本都跟钱没相干。
这才觉察，这世上，除了死活，都是小事。
这才觉察，身段衰弱，才是一概的成本。
年6月，37岁的武汉丈夫刘凌峰发觉到身段不适，病院搜检，这一查就查出了胃癌晚期。
多年高负荷的处事压力，早就超出了身段极限，吸烟、饮酒更是习以为常。
底本想拼死处事，多给儿童存点钱。
果真把命拼得快没了时，才觉察儿童最需求的是一个爸爸。
曾经有一篇音讯刷爆伙伴圈：《向死而生，一名记者的入院日志》。
这位记者名叫严好汉，是襄阳日报记者，也是一位二胎爸爸。
原能耐业告成、家庭美满的他，被一次体检打乱了一齐节律：高压超出，低压超出，“离死可能也就两三个环节的间隔”。
血糖19.5严峻超标，血脂严峻超标，横竖各项目标教正都不好……
他住进了高护病房，被五花大绑，拴在了床上。
手腕、足脖子上着夹子，心脏部门贴了一堆管子，左手绑着血压仪，10分钟监控一次，右手打了留置针，接口处塞了两三个针头，打了好几种药物……
有的时分，身段垮掉连个召唤都不打。
严好汉也从未料到，以前还活蹦乱跳的他，一下子成了病床上的要点窥察目标，各科大师围着他折腾。
抽血查各项目标，扎指头测血糖，测了卧式血压又测立式血压……
在病院里住了13天，严好汉各式身段目标才终归回横竖常。病院大门的那一瞬间，他如释重负。
往后的日子里，他最先研习高血压、糖尿病的医治常识；关连了健身房的教师，最先安顿练习；购置了拍浮课程，最先了练习。
他学着拥抱生计，善待本身。
他是运气的，一概都还来得及。
03余生很贵，万万别浪掷
依据《华夏都市白领衰弱情景白皮书》讲明，我国白领亚衰弱比例高达76%，7成人有过劳死危险；每年猝死尸丁超出55万，天天约有人确诊癌症……这一组组冰凉数字的后面，安葬了几许个家庭的破裂悲痛？
他们是谁还没来得及贡献的父母亲？又是谁青丝相送的后代？照旧谁想要白头偕老的另一半？
32岁的海归女博士于娟在《癌症日志》中写到：“衰弱果真很紧要，在死活临界点的时分，你会觉察，任何的加班（永远熬夜即是慢性自残），给本身太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。假使偶尔间，好好陪陪你的儿童，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼死去换甚么大屋子，和相爱的人在一同，蜗居也和煦。”人生下半场，拼的便是衰弱。
有了衰弱，本领担当起身庭的负担；
有了衰弱，本领为儿童遮风挡雨，伴同他一同生长；
有了衰弱，本领好好侍候逐渐老去的父母，让他们安度老年；
有了衰弱，本领和恋人共赏夕照，在细水长流的日子里联袂相伴。
万万别比及身段病了，才感慨谁动了我的衰弱。
不如从目前做起，体贴本身的身段，把衰弱控制在本身手里。
1.适当活动，科学减肥久坐、久躺都是衰弱杀手，不单会使人变胖变丑，还会补充患癌的危险。原本咱们大普遍人并没有设想中那末疲于奔命，总会偶尔间做做活动的。最容易的比方天天步辇儿-步，很轻易就可以结尾。可能做个1小时左右的家务，既拾掇了家，也练习了身段，何乐而不为？2.戒烟限酒，衰弱摄生香烟中有多种无益物资，不少都是致癌物，这个众人都领会。戒烟，不单是维护本身，也能防范身旁人被二手烟“迫害”。至于酒，俗语说小酌怡情大饮伤身，不喝最佳，喝也要适当。意见天天白酒不超出1两，啤酒不超出1瓶。3.规律做息，愉快生计有规律的生计节律，是身段衰弱的根基。尽管做到起居有常、一张一弛，少加班，不熬夜。4.平衡饮食，防癌进口目前物资前提好了，大鱼大肉想吃就吃，各式包装食品想买就买，而后觉察高血压、糖尿病也越来越多了……管住嘴，迈开腿，两条衰弱法则，缺了谁，都独力难支。平日饮食中，咱们该当留意荤素搭配，油腻食品少吃，高糖高盐的烹调方法早早遗弃。5.按期搜检，早觉察早医治仰仗目前的医学权谋，许多癌症和疾病都能在初期被筛查出来，宫颈癌、乳腺癌、甲状腺癌等使人望风而逃的癌症，原本觉察得早，也没那末恐惧……余生很贵，咱们谁也*不起。好好爱本身，好好陪家人，好好生计。保举浏览！
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